23 LUTEGO OBCHODZIMY OGÓLNOPOLSKI DZIEŃ WALKI Z DEPRESJĄ
Może jest tak, że nic cię nie cieszy, czujesz zmęczenie tak wielkie, że nie jesteś w stanie robić czegokolwiek – poza oddychaniem… a i to bardzo męczy i wszystko boli… czasem nie masz siły otworzyć oczu… nie masz siły odezwać się… chciałbyś tylko spokoju, zwinąć się w kłębek i spać…. bywa że udajesz zakładając maskę śmieszka, wesołka i nikt nie widzi, że cierpisz…a kiedy próbujesz o tym powiedzieć często słyszysz tzw dobre rady w stylu: weź się w garść, nie pieść się, zrób coś ze sobą-weź kąpiel, pobiegaj, idź na spacer, ogarnij się, nie leń się, pozbieraj się! Zaczynasz czuć wstyd i jest ci jeszcze gorzej i trudniej i już nie chcesz nic nikomu o sobie opowiadać, bo przecież i tak nikt nie zrozumie….masz wrażenie, że między tobą a innymi ludźmi jest przepaść… a ty poruszasz się w wielkim czarnym grzęzawisku i zapadasz się coraz głębiej i głębiej…
%20-%20Kopia.jpg)
